Des méthodes efficaces et prouvées 

Chaque séance dure environ 40 minutes et se décompose en 2 temps:

un travail manuel et un travail instrumental complémentaire.

 
Les séances doivent être INDOLORES.
  • Le travail manuel

 

A chaque séance, le rôle du masseur-kinésithérapeute consiste à contrôler et corriger, par un toucher vaginal, la qualité de la contraction des muscles du périnée en position couchée et DEBOUT. En effet, il existe de nombreuses contractions parasites (mauvaises contractions) comme les abdominaux, les adducteurs et les fessiers.  ​

Ce travail manuel est primordial pour obtenir une bonne prise de conscience de ses muscles périnéaux.

  • Le travail instrumental

 

 

​Le masseur-kinésithérapeute utilise une sonde vaginale (équivalent d'un tampon périodique) ou de petites électrodes situées de part et d'autre de la marge anale, reliées à un écran d'ordinateur.

2 techniques sont alors possible: 

- le biofeeback qui permet à la patiente de visualiser sa contraction et son relâchement périnéal. 

- l'électrostimulation qui permet de stimuler les muscles périnéaux trop faibles, de calmer les douleurs périnéales, d'améliorer des hyperactivités vésicales.... 

exemple de sondes vaginales

électrodes de surface