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Des méthodes efficaces et prouvées 

Chaque séance dure environ 1 heure et se décompose en 3 temps:

- un travail abdominal hyopressif type Pilates thérapeutique, méthode Caufriez, méthode Luc Guillarme

- un travail manuel,

- un travail instrumental complémentaire.

 
Les séances doivent être INDOLORES.

  • Le Pilates thérapeutique, méthode Luc Guillarme, méthode Caufriez

Des méthodes différentes au niveau de la pratique…mais ayant un même objectif. Le but est de choisir celle qui sera la plus adaptée au patient.

Techniques utilisant la co-activation entre les muscles du caisson thoraco-lombo-abdo-pelvien et permettant de restaurer un équilibre entre musculature profonde et superficielle = Travail de la synergie des muscles pelvi-périnéaux/transverse de l'abdomen indispensable dans les dysfonctions lombo-abdo-pelvienne.

  • Le travail manuel

 

A chaque séance, le rôle du masseur-kinésithérapeute consiste à contrôler et corriger, par un toucher vaginal, la qualité de la contraction des muscles du périnée en position couchée et DEBOUT. Il permet également de lever d'éventuelles tensions musculaires.​

Ce travail manuel est primordial pour obtenir une bonne prise de conscience de ses muscles périnéaux.

  • Le travail instrumental

 

 

​Le masseur-kinésithérapeute utilise une sonde vaginale (équivalent d'un tampon périodique) ou de petites électrodes situées de part et d'autre de la marge anale, reliées à un écran d'ordinateur.

2 techniques sont alors possibles: 

- le biofeeback qui permet à la patiente de visualiser son travail périnéal à l'écran de l'ordinateur. 

- l'électrostimulation qui permet de stimuler les muscles périnéaux trop faibles, de calmer les douleurs périnéales, d'améliorer des hyperactivités vésicales.... 

électrodes de surface

exemple de sondes vaginales

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